Wie schon gesagt: Keywords sind wichtig für das Ranking; ohne sie zu verwenden, wirst du aber wahrscheinlich auch überhaupt keinen Text schreiben. Also bleib ganz entspannt. Schreibe einfach den Text so, wie du ihn für gut für die Zielgruppe befindest. Der Text wird der Zielgruppe nur in den Suchergebnissen angezeigt, wenn die Zielgruppe auch das richtige Keyword für deinen Text eingibt.
Beginne mit einem Brainstorming und entwickle deine Gliederung, die allerdings auch auf deine Zielgruppe zutrifft.
Anschließend checkst Du zum Beispiel mit einem WDF*IDF-Tool, ob du vielleicht wichtige Aspekte übersehen hast. Die kannst du dann ergänzen.
Suche nach Synonymen für die wichtigsten Begriffe zu deinem Thema (auch die findest du natürlich z.B. mit dem WDF*IDF-Tool).
Schreib immer natürlich, und versuche nie, ungrammatische Wortkombinationen unterzubringen. Das Hauptziel muss sein, einen sinnvollen, gut lesbaren Text für deine Besucher zu erstellen. Wenn dir das gelingt, versteht das mittlerweile auch Google. Absurdes Wortgebastel gehört also der Vergangenheit an!
Freu dich aber nicht zu früh, denn ein paar Tipps, wie du deine Performance durch Keywordverwendung noch weiter steigern kannst, haben wir dann doch noch auf Lager.